خل التفاح البلدي (250 مل)

اشتهر الخل منذ القدم للإستخدامات الطبية كمضاد حيوي ومطهر للجروح والحروق.

كما استخدم كمحسن للنكهة لبعض الأطعمة

ومن فوائد خل التفاح أنه:

• يساهم حمض الأسيتيك، وهو من مكونات خل التفاح الرئيسية في تعزيز المناعة من خلال قتل بعض مسببات الأمراض ومنع تكاثر البكتيريا الضارة.
• كما يستخدم خل التفاح في الطب البديل في تنظيف الجروح وعلاج فطريات الأظافر، والقمل، والثآليل.
• تعزيز الصحة النفسية و الحد من أعراض الاكتئاب والقلق النفسي.
• مد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة، مثل المنغنيز، والفسفور، والنحاس.
• الوقاية من تقرحات المعدة والأمعاء
• يساعد في علاج الالتهابات المختلفة، مثل التهاب المفاصل.
  
• قد يساعد في منع نمو الخلايا السرطانية، مما قد يساهم في الوقاية من بعض أنواع مرض السرطان.
• تعزيز المناعة والوقاية من الإصابة ببعض أنواع العدوى البكتيرية والفطرية.
• يحتوي على حمض الأسيتيك الذي قد يقلل من تخزين دهون البطن، وتشير دراسات إلى أن تناول ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين (15-30 مل) منه يوميا
• يقلل من نسبة الكوليسترول بالجسم
• يقلل من مستويات السكر بالجسم
• يقلل من عسر الهضم
• يعادل درجة الحموضة بالجسم
• مشجع على حرق الدهون
• يساعد الجسم على امتصاص المعادن اذا اخذا مخفف بالماء قبل وجبات الطعام